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打饱嗝怎么办？如何快速止嗝

打嗝是由于脑干、***、胸膈或肠胃的***受到刺激，而引起横膈膜痉挛收缩。尤其受到寒冷刺激、吃饭过快或过饱时，都会出现打嗝，在临床上这不算病，而且一般几分钟后会自愈。但是打嗝确实会让身体不舒服，如何才能快速止嗝呢？

快速止嗝的方法1. 喝水法：

想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝，但是有时候喝了好几杯水竟不见好？不妨边喝水边弯腰试试：喝水时，慢慢咽下，并把腰部弯成90度，重复10次左右。

快速止嗝的方法2. 伸舌头：

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

快速止嗝的方法3. 打喷嚏法：

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

快速止嗝的方法4. 掐按中指：

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

快速止嗝的方法5. 屏气法：

尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可jian效。

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下***，抑止膈肌痉挛。但有高xue压、心脏***应慎用。

快速止嗝的方法7. 深呼吸法：

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

快速止嗝的方法8. 捂耳朵：

打嗝时，可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的***末梢，迷走***会做出相应反应，进而停止打嗝。但是，堵住耳朵时，要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。

来源：三九健康网

20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。

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经典T恤配短裙 穿出青春少女气息

夏天这个季节是一年中更具热情与活力的，穿搭也以清新、减龄为主，在众多穿搭中，T恤配短裙经典好看，轻松打造出元气少女的感觉，赶紧看看下面的搭配，一起变青春少女。

宽松条纹T恤，时尚的蝙蝠衫款式，橘色和白色相间的条纹，***活力，配白色短裙和小白鞋，清新俏皮，很少女哦。

***T恤修身款式，配藏蓝色百褶裙，打造减龄学院风，十分显嫩。

白色T恤简约的like字母点缀，时尚活泼，配不规则设计的牛仔短裙，青春减龄，让你一秒变少女。

绿色七分T恤一字领设计，简约大方，颜色清新甜美，穿出年轻活力，配米色褶皱短裙，优雅又不失青春感。

白T恤配高腰碎花裙甜美清新，浪漫田园风，让你做个人见人爱的女孩。

T恤的领口和袖口加一点条纹点缀，就多了运动气息，更加活泼，配薄荷绿色的高腰短裙、小白鞋，甜美清新，元气十足。

粉色V领T恤采用条纹点缀，更具运动感觉学生气息，配白色短裙、小白鞋，完全是青春活泼的女学生模样。

来源：未知

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来源：女生私房话